SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile tygodni

  • Ok to tak biore dwa tygodnie juz propa zaraz typ mi przywozi ta prolke bede mial siedem ampulek co ile walic prolke co cztery dni??I na koniec propa 2 tygodni tak?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2010-05-22 12:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clout + shock styknie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    cykl trwa 6 tygodni shock zawiera 4 gramy kretki, nie wiem ile clout, pedze szukac ;d OROTINE (Kreatyna Orotowa) 3000 mg Beta-Alanina 1600 mg Acetyl L-Karnityna (ALC) 1500 mg N-Acetylo-Cysteina (NAC) 500 mg Inozytol hexa (IP6) 1000mg Orotan Magnezu 500 mg Kwas Orotowy 500 mg Winpocetyna 8 mg 3 gram ? Cos tutaj chyba zle rozumiem ;x Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2009-11-28 19:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka + testosteron

    Post
    Doping

    powinienem to odblokowac? jak tak to jak? . chodzi o samego propa ile musze kupic na 8 tygodni?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2009-06-25 13:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana cwiczen

    Post
    Trening dla początkujących

    Plecy i nogi zrób osobno jak masz możliwość, w jaki dni możesz trenować ? Ćwicz tyle ile masz efekty, z reguły jest to 4-8 tygodni progresu.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2013-10-23 22:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogarne wtedy jeszcze 5000 hcg, a 8 tygodni wydawalo mi sie git jak na pierwszy cykl, a jak nie to ile najlepiej powinnienem to ciagnac?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 513 Data: 2022-09-30 12:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zastój na omce

    Post
    Doping

    1. WIEK: 22lata 2. WAGA: 100kg 3. WZROST: 182cm 4. WYMIARY: -biceps: 45cm -klatka: 125cm -udo: 66cm -talia: 98cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 230g -węglowodany: 500g -tłuszcz: 70g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle. (150mety), (200mety+10omki) 8. TRENING: pn. wt. czw.pt 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2009-07-13 12:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobrze ćwicze?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    napisałeś, że cykl powinien trwac 4-8 tygodni. ile przeryw musze zrobic po takim cyklu?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2004-02-24 13:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KO+STORM+BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Elo dla mnie git tylko zarzuć bcaa w dnt rano 10 gr. Dieta jest?? Bo sprzęt dobry masz nie spieprz tego. Możesz zrobić przez te 4-6 tygodni ze 5kg masy. Zależy ile ważysz.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2009-11-03 19:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat doradzcie jakie odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    czwicze ok 2-3 tygodni i rok temu ok 1 miesionca w wakacja a kasa to zalezy jakie bendą rezultaty ale tak ok 50 zł mugł bym wydac ale zalezy ca coi na ile wystarzy i wogule

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2008-05-07 00:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepszecykle

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    chlopaki, chyba nie wyraznie napisalem. ja tutaj podalem przykladowe cykle. mnie interesuje ILE powinien trwac taki cykl optymalnie- 6, czy 7 tygodni. pozdrawiam Boli mnie noga, dajcie mi SOGA!!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2003-06-27 10:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 23 2. WAGA: 88 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: 60 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 3 lat 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 94 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa jakościowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2018-06-01 23:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna dla mnie

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozna stosowac np. Cell Pumpa przez okres 10 tygodni, osobiscie zamierzam zrobic sobie taki dluzszy cykl, ale po cyklupowinna nastapic dluzsza przerwa w suplementacji kreatyny (minimum tyle ile trwal cykl)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2430 Data: 2006-09-13 21:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile kupic kreatyny na 1 cykl ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    300-400gram zależy ile będziesz leciał tygodni.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2781 Data: 2011-01-15 20:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • realizacja zamowienia

    Post
    Usuniete tematy

    witam. zamowiłem u was : - kelton home zestaw ciężarów 96 kg - kelton brama do domowej siłowni + hm1 - kelton wyciąg HEAVY python I maila z potwierdzeniem wpłaty dostałem z rana 02.03(wtorek) jeszcze nie otrzymałem przesyłki. Ile musze jeszcze na nia czekac a czekam juz ponad 5 tygodni ???

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2010-04-09 19:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROPONOWANE PROGRAMY TRENINGOWE DLA GRUPY I W CYKLU I: Program I (na full osprzęt-siłownia) - WERSJA CIĘŻKA 1.unoszenie kolan (drążek, poręcze)-brzuch 2.przysiady ze sztanga na karku-czworogłowe ud 3.uginanie nóg na maszynie leżąc/stojąc-dwugłowe ud 4.wiosłowanie z linką wyciągu dolnego w siadzie płaskim (nachwyt szeroki-drążek prosty)-góra [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2938 Data: 2007-05-15 20:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VLCD+IF a aeroby.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Trzymam już Jakieś 4-6 tygodni, już nie pamiętam, w moim przypadku ilość białka jest mizerna, ale cóż, na tyle ile stać się trzyma, sugerowałem się badaniami z innych forów tutaj przykład, i nie wiem jak bardzo można się do niego odnieść RESULTS: Maximum oxygen consumption (Max VO2) increased significantly (p<0.05) but equally in both [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2044 Data: 2014-07-29 10:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ile trwa twój odblok? Ja po cyklu jechałem około 2 tygodni jeszcze na tamoxie- ale sprawa może być indywidualna bo widziałem że gościom po prawie miesiącu jeszcze wywalało

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2011-09-15 21:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem ? no problem

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] Rano : 6 kapsułek KTP Po południu: 6 kapsułek KTP - tej porcji nie musisz brać wtedy zrobisz dłuższy cykl Cykl 6-8 tygodni po czym Przerwa jak najdłuższa a minimum tyle ile trwał cykl. Spróbuj Glutafusion Transportery nie sa aż tak konieczne jednak pamietaj o odpowiednim odżywaniu, Możesz Dodać Carbo lub Gainera - Whey Mass Gaina, Master [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2008-12-29 00:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Npp prop antek meta

    Post
    Doping

    [...] na 49.5 w 11 tygodni? To chyba wody i tluszczu 3 cm, i 0.5 cm mięśnia chlopie. Zgadzam sie.Po takim okresie czasu dopiero zaczynaja sie stabilne przyrosty,wiec nie warto konczyc cyklu.Przy duzej tendencji do odkladania fatu,przyrosty na krotkiej bombie to z reguly tylko woda,tluszcz i troche miesa.Dobra redukcja zwryfikuje ile miesa zostanie.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2022-12-20 11:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od października jestem na enan/cypio 250 e5d, po dwóch miesiącach miałem ten sam problem, waga w miejscu przez 5-6 tygodni, manewrowanie dietą dało niewielki skutek, dopiero zbicie estrogenu ruszyło wszystko do przodu bez zwiększania dawki A z jakiego pulapu estro zbijalas i ile zbiles ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2016-04-28 13:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)